Muévete – Deporte y ejercicio

En la actividad de “Muévete”, seguimos realizando una actividad deportiva de mantenimiento. Trabajamos la coordinación, equilibrio, la consciencia con nuestro propio cuerpo, sus capacidades y limitaciones.

Además de mantenerse activo de forma regular, esta actividad aporta beneficios como un mayor autoconcepto y por tanto una mayor autoestima. Todo esto aporta una actitud positiva hacía la vida, que con nuestros participantes siginifca una reducción del estrés, mejora de relaciones personales en un ambiente distendido, y mejora la concentración entre otras.